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도수·물리치료센터

SUNCHEON S HOSPITAL

스포츠재활

스포츠 재활 치료란 ?
근육과 골격, 신경에 대한 전문적인 지식과 함께 스포츠의학의 원리를 바탕으로 부상에서 회복하여 스포츠 활동으로 복귀할 수 있도록 하는 프로그램

스포츠 재활 효과

운동선수들의 전문 치료와 일반인들의 스포츠 손상에 대한 비 수술 운동요법, 수술 후 재활 시스템을 함께 시행
  • 일반 재활

    근골격계 질환을 회복시켜 빠른 시일 내 일상생활 복귀 및 후유증 방지

    손상부위 회복 촉진, 관절 및 근육 이완

    관절의 안정화 및 근력강화, 균형능력 회복

  • 선수 재활

    스포츠 손상 및 수술 전 후 재활 운동을 통해 기능 회복 후 최상의 컨디션으로 복귀

    전문 운동선수 기초 체력 유지 및 증진

    근력, 순발력, 민첩성, 심폐지구력 등 기초 체력 및 경기력 유지·향상

스포츠 재활 프로그램 대상자

  • 스포츠 활동 중 관절의 인대나 힘줄 손상이 발생한 경우
  • 고관절, 어깨, 무릎 관절 등의 연골 손상이 발생한 경우
  • 근력 향상 및 관절의 제한된 움직임 범위 회복이 필요한 경우
  • 무릎관절 치환술 수술 후
  • 무릎 십자인대 및 측부인대 재건 수술 후
  • 어깨 회전근개 파열 후 재건 수술 후
  • 골절 수술 후 관절 가동범위 및 근력회복이 필요한 경우
  • 운동선수, 운동을 좋아하는 일반인 뿐만 아니라 단순 염좌와 골절 등 근골격계 질환의
    빠른 회복을 원하거나 추가 손상이 우려되는 경우

스포츠 재활 단계

  • 1단계 – 통증과 부종 감소
  • 2단계 – 관절 가동범위 및 유연성 확보
  • 3단계 – 근력과 근지구력 재건
  • 4단계 – 신체 조절능력 회복
  • 5단계 – 스포츠 고유 기술적 동작 습득